В видео рассказывается о химическом составе авокадо, его полезных свойствах и последних исследованиях, связанных с этим фруктом. Также предоставляется информация о курсе «Искусство Здорового Рациона», консультациях по здоровому питанию и разработке индивидуального рациона.