В видео рассказывается о питательных веществах, содержащихся в грибах, и их полезности для здоровья. Также приводятся результаты научных исследований, подтверждающих пользу грибов для профилактики рака и кардиоваскулярных заболеваний. В конце видео автор предлагает свой курс по здоровому питанию и индивидуальную консультацию.