В этом видео вы узнаете о причинах отеков и способах их предотвращения. Рассмотрены такие темы, как баланс натрия и калия, гормональная регуляция водно-электролитного баланса, дефицит и избыток белка в рационе, алкоголь и отеки, сон и отеки, а также другие причины отеков. В конце видео предлагаются дополнительные материалы и ссылки на курсы и консультации по здоровому питанию.